【騒音対策　防音DIY】隣人の生活音が気になります。

防音DIY

この事例のポイント

鉄骨造の新居に引っ越した一人暮らしの女性が、隣人のテレビ音が「モゴモゴ」と大きく聞こえ、くしゃみやいびきまで届いて困っている、という相談。苦情を入れても改善されず、引っ越し資金もないなかで、自分でできる対策を探している。
まず正されるのが「吸音パネルで防音できる」という誤解。ネットにはそうした情報もあるが、吸音パネルに防音効果はない。しかも隣室から届く音は低い音になるため、DIYで改善するには"質量（重さ）"を稼ぐことが不可欠になる。
効かせる本命は「防音間仕切りのDIY」。木材でフレームを組み、グラスウール（ロックウールでも可）を充填して質量を確保する。材料費は約1.5万円ほどで（ラブリコを使うと予算は上がる）、これができればテレビの音はほとんど聞こえなくなるレベルまで抑えられる。

では、引っ越さずに、隣人のテレビ音やくしゃみを気にならないレベルまでどう抑えるのか。効かない吸音パネルではなく、限られた予算で"質量"をどう稼げばいいのか。ここからは、実際に届いたご相談と防音アドバイザーの回答の全文をそのまま掲載しています。

(*1)隣人のテレビの騒音をどうにかしたいです。
(*2)施工費用はどれくらいなのでしょうか？

新しく引っ越しをしてきたのですが、鉄骨といって安心していたところ、騒音に悩まされています。前の家で鉄筋で全く音が聞こえたことがなかったので神経質になってしまっています。

騒音の状態私が問題としていること →隣人のテレビの音が、モゴモゴと大きな音で聞こえてくる。(騒音苦情入れましたが改善せず)

壁の薄さてきには、くしゃみやいびきが聞こえてきます。他の生活音はあまり気になりません。

一人暮らし女性なのですが、引っ越しをするにしてもお金がなくできません。
何か少しでもこのテレビのモゴモゴとした騒音を(いびきは諦めました) どうにかする方法はないでしょうか。

YouTubeで石膏ボードなど色々やっているのをみましたが、やる作業が多すぎて1人ではできそうにありません。何か少しでも改善する方法を教えていただきたいです。よろしくお願いします。

隣の部屋から聞こえてくる音は低い音になるので、DIYで改善するには質量が必要です。
簡易に吸音パネルなどで防音できるという情報も見受けますが効果は無いです。

隣居や隣室へ声やTVの音を抑えたい方にお勧めの結果が出るDIY方法
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGMAz75cTIaXZaZoOMCsHBLYT-sqhLR4

自身のお部屋に自然音などで騒音を紛らわせる音を出すことも効果的だと考えられます。